アクアだより 1月号（第156号）
配信日 - 2022年1月1日
新年あけましておめでとうございます。
昨年同様、今年もコロナ対策に全力で取り組んでまいる所存でございます。
皆様にもなにかとご不便をおかけしていることと存じますが、
ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
アクアだより 12月号（第155号）
配信日 - 2021年12月1日
今年も残すところ少なくなってまいりました。一年を振り返り、いかがでしたか？
年末は気忙しく、出かける機会も増えます。転倒等気を付けて感染予防をしっかりしてお過ごしください。
アクアだより 11月号（第154号）
配信日 - 2021年11月1日
紅葉の美しい季節となりました。
散歩や屋外でのスポーツに絶好の季節です。
お家でも体をどんどん動かしましょう！
アクアだより 10月号（第153号）
配信日 - 2021年10月1日
スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋。過ごしやすい季節になりました。
元気に趣味に取り組むために体操を紹介します。
アクアだより ８月号（第151号）
配信日 - 2021年8月1日
本格的な夏、オリンピック・パラリンピックでテレビを見る機会が 多くなりましたね。 同じ姿勢でテレビを長時間見ていると、腰痛や肩こりの原因に。 こまめに体操していきましょう。 目の疲れにも注意してください。
ビタミン A の豊富なレバーやウナギ、緑黄色野菜を摂りましょう。
